Pobyty zdrowotne

Zdrowy kręgosłup – przyczyny i leczenie schorzeń kręgosłupa

Rwa kulszowa, dyskopatia, osteoporoza czy zmiany zwyrodnieniowe – to tylko niektóre ze schorzeń, którym towarzyszy ból kręgosłupa. Odpowiednio dobrana terapia i zastosowanie właściwych zabiegów przyniesie ulgę i pomoże zniwelować (a czasem i całkowicie zlikwidować) dolegliwości bólowe.
Warto również na co dzień dbać o stan naszego kręgosłupa i wprowadzić pewne nawyki. Podstawowym jest zachowanie prawidłowej postawy przy siedzeniu, szczególnie gdy w pozycji tej pozostajemy po kila, czy kilkanaście godzin dziennie. Drugim ważnym elementem jest zadbanie o prawidłową wagę – otyłość brzuszna znacznie obciąża lędźwiowy odcinek kręgosłupa.