Pobyty zdrowotne
Wczasy zdrowotne    Pakiety pobytowe    Wczasy odchudzające

Zdrowa herbata na chłodniejsze wieczory

Im zimniej na zewnątrz, tym chętniej sięgamy po gorące napoje. Zwłaszcza herbata uchodzi za jeden z najpopularniejszych napoi rozgrzewających. Jaką herbatę wybrać, by jej picie było dla naszego zdrowia korzystne?
]
Aby uzyskać przyjemny smak herbaty i jednocześnie nie pozbawić jej właściwości zdrowotnych, należy pamiętać o jej parzeniu w odpowiedniej temperaturze oraz przez odpowiedni czas. W naszym kraju nadal najpopularniejsza jest herbata czarna, którą zaparzać powinno się świeżo zagotowaną wodą, o temperaturze dokładnie 100 st. C. i najlepiej przez 3 do 4 minut.